決意表明

私くし
ダイエットします


出産してから
特に気をつけてこなかった体系維持


いつの間に増えたのか
お菓子の食べすぎも避け
大好きなコーラの常備も止めてたのに・・・。


普通にしてても増え続ける体重
ありえない


そんなこんなで
知らぬ間に着実に脂肪が蓄積され
気が付けば手遅れに・・・


体重
増えること5キロ
今までのマックス体重より遥かに増加中


もともと細身ではない（足とか・・・特に下半身は太め）
更に厚みを増しセルロイドの塊
お腹周りはヒップと変わらないサイズ
よく「女性は○○cm以上はメタボ・・・」と言うがまさにその数値
この間採寸して絶句でした


横から見たら
前に垂れたお腹に・・・
後ろに垂れたおしり・・・


妊婦じゃないのに
妊婦さんみたいです


そろそろ
まじめにダイエットしなきゃ


水泳とかストレッチとかジム通いとか・・・
色々考えたけどどれもお金がかかるし
金欠病の私にはどれもムリ



手っ取り早く始められるのは
ウォーキングかな～と





んで。
実は・・・既に始めて
今日で８日間経ちました



一度も早起きなんてしたこと無いのに
朝6時に早起きして15分から45分までの約30分間のウォーキング
↑時に4時半に目を覚ましたり


旦那のバイクを整備する用の
汚れたユニクロナイロンジャージに
あり合せスニーカー＋帽子＋マスク
一見変質者
みたいな、怪しそうな格好
（一応日焼け防止&誰にも気づかれない様対策）


最近は筋肉痛も治り朝のウォーキングが
気持ちよくなりつつある日々
でもあるのですが・・・
既に辛くも感じ始めてます


慣れない早起きに
30分と言えども結構長い距離を1人で歩く辛さ、孤独・・・


何か物事を続けて頑張ると言うのは本当に大変
モチベーションをどう維持し続けようか・・・


けれども
少なくとも太る前の体重までは
何としても頑張って落とさないと



ウォーキングの消費カロリーが気になって調べてみました。
けど・・・大した消費しないみたい


１ｋｇの脂肪を落とすのに
一体どれ位歩いたら良いんだろ～
気が遠くなりそう


そんな事はとりあえず置いときこのブログを借りて
決意を宣言しモチベーションを上げて頑張ります

結果は後ほど